ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ教室
講師：表ゆかさん


『ママがママを楽しむ！
10 年先も幸せ笑顔を繋ぐヨガ教 室』
ママが｢ママ｣を最大限に楽し む！
今しかないこの時の一瞬 一瞬を
｢今がいちばん幸せ♡｣ と思える子育て！をコンセプ トに
元保育士、４人の母の経験をいかして
ママと赤ちゃんに寄り添い、
楽しく笑顔、愛 情いっぱいにお伝えしていま す！
一緒に、子育てライフを 楽しみましょう♡


開催日程
4 月 4 日、 11 日 、18 日、25 日（水）
ベビママヨガ 10：00 ～ 11：00
骨盤スリムヨガ 11：30 ～ 12：30

ご予約・お申し込みはこちら

表ゆかさんのInstagramへダイレクトメッセージ
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石川県*ベビーヨガ*産後ヨガ*ヨガ資格✱表ゆか@oyuka_yogasalon.with
https://www.instagram.com/oyuka_yogasalon.with/

 COTO×COTO料理教室も今年で7年目を迎えます。

これまで佐々木先生により約60種類ものメニューが作られました。沢山のお客様に参加いただき、ありがとうございます。笑顔のあふれる楽しい教室となっております。コロナの影響でしばらくお休みしておりますが、落ち着きましたら2022年も再開いたします。

地元で美しい景色を見ながらゆったり料理を作ってみませんか。初めての方、どなたでも気軽に参加いただける教室です。

講師：佐々木　よしみ先生

料理と花の教室

“Smile Table Y”主宰辻製菓専門学校にて

洋菓子を学ぶ

ホームメイドクッキングにて和菓子を学ぶ

参加費 ￥2,500

場所 ㈱水上商会 COTO×COTO時間 AM 10:00～12：30

ご予約は→ ㈱水上商会 ℡ 076-273-0234

４月９日（土）・ ローストビーフ・かぼちゃのスープ

５月１４日（土）・鯛めし・鶏肉と春野菜の南蛮漬け

６月１１日（土）・アメリケンソース（ｼｰﾌｰﾄﾞ）・ﾗｽｸ2種

７月９日（土）・ スパイシーポークシチュー・夏野菜ﾏﾘﾈ

８月６日（土）・ スパイシーチキングリル焼き・ﾃﾞｻﾞｰﾄ

「わくわく幸せ工房COTO×COTO」は、
新型コロナウイルスの感染拡大防止の対策として、
15人以下の人数制限と館内飲食をお控えいただき
ご利用いただいております！

ご利用に関するお問い合わせはこちら
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
https://cotoxcoto.com/contact

お問い合わせフォームより２４時間受け付けております！
お気軽にご連絡」ください(^▽^)/

COTO×COTO料理教室

※3月はコロナ感染状況を鑑み、中止とさせていただきます。
COTO×COTOの開放感のあるキッチンでの料理教室です！
現在はすべてお持ち帰り対応で開催しております！

完全予約制です！
お問い合わせは
水上商会　076-273-0234

【YOGA＆発酵料理(持ち帰り)Lesson】


場所：わくわく幸せ工房COTO×COTO
日時：12月26日(日)
■10:00～　YOGA
■11:15～　発酵料理

menu

◆いしるのガパオライス
◆発酵にんじんラぺ
◆堅豆腐カプレーゼ
◆グリル野菜

Lesson料金
■YOGA　1,000円(税込み)
■発酵料理　2,200円(税込み)

※今回は会食は無しで、料理は弁当で全てお持ち帰りとなります！

◇お子様半額‼
◇持ち帰り１人分追加+1,100円‼

会場の人数制限もありますので、お子様含め15名で定員とさせてもらいます。



お申し込みは
アンミカさんのInstagramから
ダイレクトメッセージで(^▽^)/

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@andymika69

こちらからも可能です！

 ★LINE＠なら２４時間送信OK！

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