お知らせ
海鮮パエリアとスペインバル風おつまみ
フライパン1つで簡単に作れて豪華さを演出出来るパエリアは
家族の団欒やホームパーティにもピッタリ♡
ビールやワインが進んじゃう
スペイン風おつまみも作れるようになって
楽しいい食卓を演出してみませんか？
講師：小紺有花
日時：6月13日18:30～
参加費：4000円
持ち物：エプロン、手拭きタオル、筆記用具
★ご予約受付中★ アンミカ ヨガ&料理教室
日時：2019年6月16日（日）10：00～14：00
場所：わくわく幸せ工房COTO×COTO（石川県 白山市小柳町ろ121-1）
今回初めて鶴来の水上商会さん敷地内『COTO×COTO』にてヨガ&料理教室を開催させて頂くことになりました！
開放的でロケーションも素晴らしいCOTO×COTO。
そんな雰囲気の中オシャレなアイランドキッチンで料理するだけだもテンション上がります❗
リラックスヨガでしっかりと身体を整えた後には発酵食料理教室で身体の中からもデトックスしませんか？
ヨガも発酵食も初心者大歓迎‼️
運動が苦手な方、運動したいけど何から始めれば良いか？ヨガにも興味あるけど、身体硬いし…
そんな方にこそヨガはオススメです！
発酵料理教室は主に日本人が古くから慣れ親しんできた麹を使い、普段の食事に取り入れ易いレシピをご紹介しています。
簡単！美味しい！失敗しない！COTO×COTOではガスを使った美味しい発酵料理をお楽しみに～
参加申込はこちら
080-1954-5010（COTO×COTO事務局）
タイムスケジュール
10:00～ リラックスヨガ
11:15～ 発酵食料理教室
12:30～ ランチ&ティータイム
※持ち物 ヨガマット 飲み物 タオル エプロン 筆記用具
※参加費 リラックスヨガ 1000円
発酵食料理教室 2000円
※講習 安藤美香(旧姓川島美香)
安藤美香(アンミカ)インスタグラム
https://www.instagram.com/andymika69/
✻イベントスペース「COTO×COTO」でイベントや教室をしてみませんか？✻
- ホームパーティーをしたいけど場所に困っている
- 大画面でDVD鑑賞やスポーツ観戦がしたい
- 新しい出会いや繋がりを作りたい
などなど、使い方はいろいろ♪
色んなヒト達と色んなコトで楽しめる「COTO×COTO」の使い方は無限大です。
ご利用のご予約はLINE＠こちらから
「わくわく幸せ工房COTO×COTO」
https://line.me/R/ti/p/%40cmm9767r
★LINE＠なら２４時間送信OK！
「へんしんバイク自転車教室」
２０１９年５月５日（日）こどもの日🎏（10時〜15時）
（株）水上商会「COTO×COTO」にて開催 !
テレビや新聞、雑誌、各メディアで話題沸騰中の子供向け自転車「へんしんバイク」を利用した自転車教室です。
3歳からでもわずか30分で自転車に乗れてしまうへんしんバイクとは、ペダルを取り外しできる自転車で、補助輪を使わずにバランス感覚を養いながら、あっという間に自転車デビューできちゃう子供向け自転車です。
はじめはペダルが無い状態で、インストラクターの掛け声に合わせ、キックバイクにまたがり走り回ります。
周りのお友達の影響もあって、楽しくバランス感覚が身に着きます。その後、ペダルを付けて漕ぎ方を学び、次々に自転車に乗れるように！
【こんな方にオススメ！】
◎そろそろ自転車をと考え始めた親御さん
◎補助輪がなかなか取れなくて苦戦している親御さん
◎へんしんバイクに興味があるので試してみたい…という親御さん
親子で楽しみながら参加できますので、気の弱いお子さんでも安心です。
自転車に乗れなかった子どもたちの半数以上がその場で自転車デビュー！
乗れる乗れないの個人差はあっても、必ずお子さんの成長を実感できて、親御さんも教え方のコツを学べるから安心です。
近隣の方々はもちろん、お出かけのついでや休日の親子の思い出にぜひ参加してみませんか？
へんしんバイクの対象年齢は3歳から6歳です。
自転車はまだ不安という方でもこの機会にぜひご参加ください。
【６歳の小学生ですが参加できますか？】
お問合せの際に、こんな質問をいただくことがあります。
ご年齢よりも股下サイズで乗り心地に差が出ますので、ご注意ください。
教室では、２歳からが対象のへんしんバイクS、３歳からが対象のへんしんバイクをご用意しております。お子様の体格に合わせたへんしんバイクで練習します。
※椅子の高さ調整で＋５cm程度高くできます。
へんしんバイクについては下記のメーカーの提供する動画をご覧下さい。
※この教室はメーカーが主催する教室ではございません。
メーカー公式の自転車教室はこちらをご覧ください。
■日 付：２０１９年5月5日（日）こどもの日🎏
■時 間：１０時〜、１１時〜、１３時〜、１４時〜、１５時〜（各回１時間程度）
■場 所：（株）水上商会「COTO×COTO」白山市小柳町ろ121-1
■持ち物：へんしんバイクとヘルメットを用意していますので、手ぶら参加OK。
※保護者の方にも参加していただきますので、お子さん共に動きやすい格好でお越しください。
■参加費：1,000円（税込：当日現金払い）
★ご都合が合わない場合は、LINE＠にご登録いただければ次回日程が決まり次第ご案内もできますので、ご利用ください。
———ご予約———
★電話：076-273-0234
（受付時間9：00〜17：30/日・祝日定休）
★LINE＠なら２４時間送信OK！
LINE＠ご登録はこちら
https://line.me/R/ti/p/%40cmm9767r
（ただし、返信は営業時間内とさせて頂きます）
お待たせ致しました！
大好評を頂いております『COTO×COTO料理教室』4月～8月の内容が決定しました。
2019年4月13日(土) 10：00～13：30☆開催終了
たらのとろろ蒸し
山芋、長芋などのすり下ろしたものを白身魚にかけて
蒸し上げるやわらかな口当たりの上品な一品です。
会費：2,000円
2019年5月11日（土） 10：00~13:30☆開催終了
北京ダック風チキン、春餅(ちゅんぴん)
会費：2,000円
北京ダックにも勝るおいしさをフライパンで手軽に再現。
中華風クレープのような春餅に野菜と
一緒に包んで召し上がります。
7/13(土) 10：00～13：30(予定)
手作りソーセージ
会費：2,000円
スパイスやハーブを効かせた手作りならではの
逸品です。手軽にお好みの味のオリジナル
ソーセージができます。
8/3(土)10：00～13：30(予定)
スペアリブ
会費：2,000円
濃厚なたれに漬け込み、フライパンで手軽に
作ります。食べやすい柔らかさが
特徴のおいしいスペアリブです。
お申し込みはこちらへ↓
㈱水上商会
TEL：076-273-0234
※5日前からキャンセルは半額、前日・当日のキャンセルは全額の参加料を頂きますのでご了承お願いします。
※定員になり次第、締め切りとさせていただきます。
※日付が変更となる場合がございます
※画像はイメージです。実際の物と異なります。
