ご予約受付中★　アンミカ　ヨガ&料理教室

日時：2019年7月21日（日）10：00～14：00

場所：わくわく幸せ工房COTO×COTO（石川県 白山市小柳町ろ121-1）

前回開催させて頂いたヨガ＆料理教室がご好評につき第二回目の開催が決まりました❗
開放的な会場でのヨガとガスを使った美味しい料理は本当に心も身体も満たされ、充実した時間でした


今回は本気でダイエットしたい方オススメですっ。

ヨガの内容もダイエットや筋トレの要素を取り入れ燃焼しやすい身体づくりのお手伝いさせて頂きます。
発酵食の料理教室も夏にぴったり、夏野菜のラタトゥイユや手作りドレッシングで野菜たっぷりな内容にしますね！

★さらに今回は鍼灸の先生をお呼びしてご希望の方には耳ツボダイエットや針治療も施術可能です！

鍼灸治療とは‥
身体にあるツボに鍼や灸で刺激を与えて、症状を緩和し弱った機能を回復させます。人が本来持つ自然治癒力や免疫力を高めて、日々の生活を
元気に過ごしましょう‼︎

前回参加された方も初めて参加してみたい方もぜひぜひお待ちしています！

参加希望の方は参加申込はこちら

080-1954-5010（COTO×COTO事務局）

タイムスケジュール
10:00～　　ダイエットヨガ
11:15～　　発酵食料理教室
12:30～　　ランチ&ティータイム

※持ち物　ヨガマット　飲み物　タオル　エプロン　筆記用具
※参加費　ダイエットヨガ　1000円
　　　　　発酵食料理教室　2000円
　　　　　耳ツボダイエット　1000円
　　　　　鍼灸治療　　　　　4000円

※講師　　安藤美香(旧姓川島美香)
※鍼灸師　軸屋恵里

安藤美香(アンミカ)インスタグラム

https://www.instagram.com/andymika69/

✻イベントスペース「COTO×COTO」でイベントや教室をしてみませんか？✻

• ホームパーティーをしたいけど場所に困っている
• 大画面でDVD鑑賞やスポーツ観戦がしたい
• 新しい出会いや繋がりを作りたい

などなど、使い方はいろいろ♪

色んなヒト達と色んなコトで楽しめる「COTO×COTO」の使い方は無限大です。

ご利用のご予約はLINE＠こちらから　

「わくわく幸せ工房COTO×COTO」

https://line.me/R/ti/p/%40cmm9767r

 ★LINE＠なら２４時間送信OK！