「己書」幸座
講師：西川美奈子さん

「己書」皆さんご存じでしょ うか？
読んで字のごとく、自分だけ の書という意味です。
己書の 読み方は「おのれしょ」と読 みます。
自分の世界観を楽し く表現する新感覚の書、それ が己書です。
自由に書くという点からすれ ば、描く書・読める絵とも言 えるかもしれません。
皆さん も一度、体験してみてはいか がでしょうか♪ 

開催日程

3 月 19 日（土）  10:00 ～ 12:00 　 　　　 　

4 月 16 日（土） 10:00 ～ 12:00 

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い〜げん美楽坊@kimuchi.3632948375
https://www.instagram.com/kimuchi.3632948375/

ベビママヨガ・骨盤スリムヨガ教室
講師：表ゆかさん


『ママがママを楽しむ！
10 年先も幸せ笑顔を繋ぐヨガ教 室』
ママが｢ママ｣を最大限に楽し む！
今しかないこの時の一瞬 一瞬を
｢今がいちばん幸せ♡｣ と思える子育て！をコンセプ トに
元保育士、４人の母の経験をいかして
ママと赤ちゃんに寄り添い、
楽しく笑顔、愛 情いっぱいにお伝えしていま す！
一緒に、子育てライフを 楽しみましょう♡


開催日程
4 月 4 日、 11 日 、18 日、25 日（水）
ベビママヨガ 10：00 ～ 11：00
骨盤スリムヨガ 11：30 ～ 12：30

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石川県*ベビーヨガ*産後ヨガ*ヨガ資格✱表ゆか@oyuka_yogasalon.with
https://www.instagram.com/oyuka_yogasalon.with/

 COTO×COTO料理教室も今年で7年目を迎えます。

これまで佐々木先生により約60種類ものメニューが作られました。沢山のお客様に参加いただき、ありがとうございます。笑顔のあふれる楽しい教室となっております。コロナの影響でしばらくお休みしておりますが、落ち着きましたら2022年も再開いたします。

地元で美しい景色を見ながらゆったり料理を作ってみませんか。初めての方、どなたでも気軽に参加いただける教室です。

講師：佐々木　よしみ先生

料理と花の教室

“Smile Table Y”主宰辻製菓専門学校にて

洋菓子を学ぶ

ホームメイドクッキングにて和菓子を学ぶ

参加費 ￥2,500

場所 ㈱水上商会 COTO×COTO時間 AM 10:00～12：30

ご予約は→ ㈱水上商会 ℡ 076-273-0234

４月９日（土）・ ローストビーフ・かぼちゃのスープ

５月１４日（土）・鯛めし・鶏肉と春野菜の南蛮漬け

６月１１日（土）・アメリケンソース（ｼｰﾌｰﾄﾞ）・ﾗｽｸ2種

７月９日（土）・ スパイシーポークシチュー・夏野菜ﾏﾘﾈ

８月６日（土）・ スパイシーチキングリル焼き・ﾃﾞｻﾞｰﾄ