～ヨガ&発酵食料理教室～

3月8日（日）開催★ご予約受付中★

 鑑鑑鑑

日時：2020年3月8日（日）10：00～14：00

場所：わくわく幸せ工房COTO×COTO（石川県 白山市小柳町ろ121-1）

毎月恒例のヨガと発酵食料理教室の開催‼️

開放的な会場でのヨガとガスを使った美味しい料理は本当に心も身体も満たされ毎回ご好評頂いております！

日曜日の開催ですので、ヨガも料理教室もお子様とご一緒に参加大歓迎です！
親子でヨガ&クッキング楽しんでみてはどうですか？

発酵食の料理教室は今回のメニューは

酒粕ソースのニョッキ✨お楽しみに🎵

☆コラボ企画☆～耳ツボダイエット＆鍼灸治療～

 さらに今回も鍼灸の先生をお呼びしてご希望の方には耳ツボダイエットや鍼灸治療も施術可能です！

鍼灸治療とは‥
身体にあるツボに鍼や灸で刺激を与えて、症状を緩和し弱った機能を回復させます。人が本来持つ自然治癒力や免疫力を高めて、日々の生活を元気に過ごしましょう‼︎

 参加希望の方は参加申込はこちら

タイムスケジュール
10:00～　　ヨガレッスン
11:15～　　発酵食料理教室
12:30～　　ランチ&ティータイム

※持ち物　ヨガマット　飲み物　タオル　エプロン　筆記用具
※参加費　ヨガレッスン　　1000円
　　　　　発酵食料理教室　2000円
　　　　　耳ツボダイエット　1000円
　　　　　鍼灸治療　　　　　4000円

参加クラスは組み合わせ自由です！
※お子様がヨガ参加の場合、お子様一人あたり500円となります。
※料理教室に、お子様が参加され、一人分の料理追加する場合、お一人あたりの追加料金1000円となります。料理追加不要なら無料。

講師　　安藤美香(旧姓川島美香)
鍼灸師　軸屋恵里

◎ご不明な点等ございましたら、こちらまでご連絡ください。

COTO×COTO事務局　080-1954-5010

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 ✻イベントスペース「COTO×COTO」でイベントや教室をしてみませんか？✻

• ホームパーティーをしたいけど場所に困っている
• 大画面でDVD鑑賞やスポーツ観戦がしたい
• 新しい出会いや繋がりを作りたい

などなど、使い方はいろいろ♪

色んなヒト達と色んなコトで楽しめる「COTO×COTO」の使い方は無限大です。

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